ТОП-10 напитков, которые помогут вам окончательно проснуться

ТОП-10 напитков, которые помогут вам окончательно проснуться


  |  Здоровье
Иллюстрация (фото — fundmarket)
Знаете ли вы, что не только кофе помогает взбодриться по утрам? Есть еще много напитков, которые справляются с этой задачей так же хорошо.

Lady.ONLINE.UA со ссылкой на Likar.info предлагает вам список бодрящих напитков, с которых стоит начинать утро.

Грейпфрутово-яблочный фреш с корицей

Возьмите один грейпфрут, одно сладкое яблоко, щепотка корицы, 100 мл воды. 


Такой фреш поможет проснуться с утра, сохранить бодрость на несколько часов. Кроме того – это очень вкусно.

Коктейль из витаминов, дневная порция витамина С и бодрящая корица.

Горячий шоколад со специями

Черный перец, гвоздика, мускатный орех, кардамон, корица и, конечно, шоколад. Это вкусно. Но кроме любимого шоколадного вкуса вы получите бодрость и хорошее настроение. Кстати, напиток станет отличным средством от гриппа. 




Чай с лимоном и имбирем

Чай с имбирем и лимоном лучше готовить в чайнике с прессом: так вы сможете добыть из лимона все соки. Корень имбиря лучше брать свежий, и измельчить на терке: так и вкуснее. И полезнее. Для напитка можно брать как черный, так и зеленый чай.

Цикорий с имбирем

По вкусу цикорий напоминает любимый кофе, но в нем нет кофеина. Имбирь в составе горячего напитка высвобождает больше активных веществ, которые помогут сохранить бодрость.

Цикорий с шоколадом и красным перцем

Перец в чашке горячего цикория придаст пикантность напитку, и станет бодрящим компонентом. Добавьте по вкусу сахар или мед. В чашку готового цикория добавьте 20-30 г стружки шоколада. Ароматный и вкусный зимний напиток готов. Кто скажет, что это не вкуснее кофе?

Клюква с сахаром

Эта ягода богата витамином С, а сахар признанный энергетик. Засыпьте клюкву сахаром и перетрите ложкой непосредственно в кружке, теперь залейте все теплой водой. Ваш энергетический напиток готов.



Мед - лимон - корица

Щепотку корицы с лимоном залейте горячей водой, остудите и добавьте мед. Или добавьте мед в горячий напиток: тогда он сработает немного по-другому. Этот энергетический напиток даст порцию глюкозы и витамина С.

Овощной сок

Для напитка идеально подходят томаты, сладкий перец, огурцы, морковь, сельдерей, свежая свекла. А если добавить сюда оливкового масла, то напиток может стать отличным завтраком.

Зеленый чай с вишнями и мятой

Заварите зеленый чай с мятой, положите несколько вишен (можно замороженных) и разомните их ложкой, чтобы вишни пустили сок.

Апельсиновый напиток

Апельсин разрежьте на дольки, залейте теплой водой в чайнике с прессом и придавите апельсин поршнем. Если апельсин не сладкий добавьте мед по вкусу.

Loading...