На ощущение неприятного подергивания глаза большинство людей не обращают внимания, ссылаясь на переутомление и необходимость просто немного отдохнуть. На самом же деле глазной тик – это довольно опасный симптом, который может свидетельствовать о наличии у человека определенных заболеваний. Гид Онлайн разобрался, почему дергается глаз и что делать с навязчивым тиком.
Подергивание глаза имеет медицинское название – миокимия. При миокимии происходят сокращения и спазмы круговых мышц, расположенных вокруг глазных впадин. Как-то повлиять на подергивание человек не может, сокращения происходят самопроизвольно. Как правило, данный симптом не имеет никакого отношения к офтальмологии, поскольку не несет прямой угрозы для зрения.
Почему дергается глаз?
Фото: pixabay.com
В большинстве случаев причиной подергивания глаза является мышечное перенапряжение. Основные факторы этого явления тесно связаны со стремительным графиком жизни современного человека. Особенно это касается жителей больших городов. Но некоторые врачи-неврологи считают, что подергивание глаза может свидетельствовать о синдроме Туретта, или развитии болезни Паркинсона или рассеянного склероза.
К миокимии могут приводить следующие факторы:
переутомление – длительное перенапряжение нервной системы приводит к ее истощению, поэтому подергивание глаза является своеобразным сигналом о необходимости отдыха;
стрессы – при стрессовых ситуациях человеку приходится быстро принимать непростые решения и нервничать, при этом в кровь попадают вредные гормоны – кортизол и адреналин, которые тоже могут спровоцировать спазмы в мышцах;
недосыпание – при бессоннице и других нарушениях сна страдает нервная система, следом может возникать подергивание глаза;
частое употребление алкогольных напитков – алкоголь негативно влияет на способность нервных окончаний проводить на импульсы, что также может привести к сокращению в мышцах;
чрезмерное употребление продуктов, в которых содержится кофеин – кофе или шоколад делают мышцы более чувствительными, поэтому они могут реагировать даже на мельчайшие раздражители;
заболевания неврологического характера – болезней нервной системы много, и некоторые из них могут передаваться по наследству;
побочное действие некоторых медицинских препаратов – антигистаминные средства и антидепрессанты также способны вызвать спазмы мускулатуры;
неправильно подобранные по размеру или неправильно установленные контактные линзы – в таком случае чужеродные предметы могут раздражать мускулы век и приводить к их сокращению.
Что делать, если дергается глаз?
Если подергивание связано с переутомлением и слишком «плотным» рабочим графиком, вы можете решить проблему самостоятельно. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
старайтесь лучше высыпаться и соблюдайте четкий график – работа днем, сон ночью;
сделайте легкий массаж при появлении спазмов – так вы улучшите кровообращение и расслабите мышцы;
минимизируйте количество кофе, сладостей и крепкого чая в своем рационе – снижение уровня кофеина в крови приведет к улучшению проводимости нервных окончаний;
избегайте слишком яркого освещения – спазмы могут возникать из-за раздражения глаз светом, поэтому пользуйтесь солнцезащитными очками и следите за освещением в комнате, где работаете;
проводите меньше времени за монитором компьютера или экраном смартфона – давайте своим глазам больше отдыха, периодически делайте перерывы в работе, в выходные дни лучше сходите на прогулку, чем сидите у телевизора;
пройдите курс витаминотерапии – по подбору витаминов именно для вашего организма лучше проконсультируйтесь с врачом.
Когда обращаться к врачу, если дергается глаз?
Фото: envato.com
Хотя подергивание глаза в большинстве случаев и не несет прямой угрозы здоровью, оно вызывает значительный дискомфорт, мешает нормально работать и наслаждаться отдыхом. К тому же нервный тик является прямым сигналом того, что с вашим организмом что-то не в порядке.
Так, например, в некоторых случаях тик может быть предвестником серьезных проблем со зрением. Поэтому если вы заметили один из следующих симптомов, сопровождающий подергивание глаза, немедленно обратитесь к офтальмологу:
покраснение конъюнктивы (воспалительный процесс);
ухудшение зрения (пелена на глазах);
ощущение того, что в глазу находится чужеродный предмет и создает дискомфорт.
Спазмы могут свидетельствовать о проблемах неврологического характера. Поэтому если вы чувствуете ухудшение памяти, сильную раздражительность, постоянную слабость или головокружение – как можно скорее обратитесь к специалисту. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше вероятность, что болезнь обострится.
Важно!
Вся информация в данном разделе представлена исключительно в ознакомительных целях — не используйте ее для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
