Ученые назвали продукты, которые помогают сделать карьеру и получить премию
Категория
Здоровье
Дата публикации

Ученые назвали продукты, которые помогают сделать карьеру и получить премию

Ученые назвали продукты, которые помогают сделать карьеру и получить премию
Источник:  Daily Mail

Вы ждете, пока вас повысят или выплатят премию, а это не происходит? Ученые утверждают: все это может исправить правильная диета.


Lady.ONLINE.UA со ссылкой на Daily Mail предлагает вам список продуктов, который быстро посадит вас в кресло начальника.


Бекон и яйца


Вы будете работать лучше, если у вас на столе будут бекон и яйца на завтрак и шоколад во второй половине дня. Кроме того, бекон и яйца на завтрак повысят ваше настроение.




Продукты с содержанием Омега-3


Жирная рыба, грецкие орехи, тыквенные семечки и семена льна — то, что вам необходимо, чтобы повысить умственную работоспособность. И да, диетологи уточняют: питаться нужно хотя бы три раза, не пропуская завтрак обед ли ужин.


Хорошее настроение


Хороший специалист не сможет быть хмурым и успешным. Хотя и бывают исключения. Ешьте свеклу, сою, миндаль, яйца, мясо и зерно для отличного настроения.


Кофе


Кофе с кофеином является классическим средством от сонливости. Но не пейте много кофе. И отдавайте предпочтение кофе без добавок.


Один эспрессо повысит вашу внимательность, но двойной просто сделает вас тревожным.




Еда для памяти


Яйца, печень, капуста, брокколи и цветная капуста и соевые бобы помогают памяти. Особенно яйца.


Ранее ONLINE.UA писал о  продуктах, которые сокращают нашу жизнь.


Оставаясь на онлайне вы даете согласие на использование файлов cookies, которые помогают нам сделать ваше пребывание здесь более удобным.