В зимний период волосы нуждаются в особом уходе, ведь на них отрицательно действуют холод, сухой воздух и температурные перепады. К тому же, сказывается недостаток витаминов в холодное время года. Все эти факторы делают волосы ломкими и тусклыми. Гид Онлайн рассказывает, как правильно ухаживать за волосами зимой, чтобы локоны не потеряли блеск и объем до весны – эти 9 советов облегчат жизнь каждой красавице.
Носите головной убор
Фото: envato.com
Многие женщины отказываются от ношения головного убора, мотивируя это тем, что не хотят испортить прическу. Такое решение крайне негативно сказывается на состоянии волос, поскольку при перепадах температур, когда вы покидаете помещение и возвращаетесь с улицы, происходит спазм сосудов, что ухудшает структуру волос и приводит к их выпадению.
Это происходит в результате поочередного действия тепла и холода на кутикулы. Также ухудшается кровообращение и питание волосяных луковиц. Чтобы избежать нежелательных последствий для волос, носите шапочку. При этом она должна быть удобной и изготовленной из натуральных материалов, которые не электризуются и хорошо пропускают воздух.
Следите за своим рационом
Фото: envato.com
Состояние ваших волос напрямую зависит от того, как вы питаетесь. Как правило, зимой в нашем рационе превалируют более «кислотные» продукты – мясо, кефир, йогурты и т.д. Решить эту проблему можно, добавив в свой рацион свежие фрукты и овощи, способствующие образованию щелочной среды. Если такой возможности нет, постарайтесь заменить масла животного происхождения растительными (кунжутное, льняное и т.п.).
Для улучшения состояния волос также нужно есть больше витаминов. Большое их количество содержится в тех же фруктах и овощах – яблоках, моркови, цитрусовых. Не забывайте также есть орехи и рыбу, которые являются источником йода и фосфора.
Не мойте голову слишком горячей водой
Водопроводная вода содержит ржавчину и различные химические компоненты, что не наилучшим образом отражается на состоянии кожи головы и волосах. Если же температура воды будет слишком высокой, это приведет к значительным проблемам с волосами, сделает их ломкими и секущимися, а кожу головы сухой.
Исправить ситуацию можно в том случае, если вы будете мыть голову в теплой воде. Ее температура должна быть немного выше комнатной. Холодной воды также следует избегать, так как вы можете получить простуду и только навредите волосам.
Используйте профессиональные щетки с натуральной щетиной
Холод и ветер, и без того, наносят вред волосам, но если вы будете использовать неправильно подобранный гребешок, это приведет к еще большему повреждению волос. Старайтесь подбирать щеточки с натуральной щетиной, не травмирующие волосы и кожу головы при расчесывании. Расчесывать волосы также следует осторожно и медленно.
Также рекомендуем вам каждый день делать легкий массаж головы. Это будет стимулировать прилив крови к коже и ускорит приток к ней питательных веществ, которых так не хватает в холодное время года.
Посещайте чаще парикмахера
Фото: envato.com
Не следует ждать весны, чтобы сходить в салон и обновить прическу. Старайтесь регулярно посещать парикмахера, чтобы вовремя избавляться от секущихся кончиков. Таким образом, вы избежите обезвоживания волосяных стержней, волосы будут менее ломкими, а питательные вещества будут более равномерно распределяться по всей длине волосков.
Состригать секущиеся кончики также необходимо по той причине, что волосы из-за них путаются и деформируются, в результате могут выпадать целые пряди. А еще в салоне ваши волосы обработают профессиональными защитными средствами.
Используйте средства по уходу и питанию волос
Фото: envato.com
Ходить к парикмахеру – это, конечно, необходимо, но не следует забывать и об уходе за волосами в домашних условиях. Лучше всего для этого подойдут увлажняющие маски из натуральных компонентов. Такие маски наносятся сразу после мытья головы и смываются через некоторое время.
Маски восстанавливают поврежденные волосы как изнутри, так и снаружи, а также обладают увлажняющим эффектом, поскольку содержат растительные масла (аргановое, желоба, миндальное и т.п.). Также в них есть компоненты для восстановления волос – протеины, кератины и керамиды и витамины.
Правильно сушите волосы
Перед тем, как высушить волосы феном и сделать горячую укладку утюжком, нанесите на них специальное средство для термозащиты. Зимой это придаст волосам дополнительную защиту от пересыхания. Действие таких средств заключается в свойстве силиконов и других полимеров плохо проводить тепло и свойстве воды поглощать много тепла при нагревании и испарении.
Кроме того, что такие средства создают защитную пленку, они содержат кератин, серин и пантенол, защищающие пряди от повреждения. Они обеспечивают их дополнительное питание и придают волосам здоровый блеск.
Используйте шампуни от перхоти
Зимой наш иммунитет ослабляется из-за нехватки витаминов и солнечных лучей. Это приводит к такой типичной проблеме, как появление перхоти. Кожа головы не получает достаточного питания, пересыхает и начинает шелушиться. Трихологи советуют использовать специальные шампуни, которые помогут решить данную проблему.
Не следует забывать, что перхоть является дерматологической проблемой, которая обычно вызвана внутренними проблемами с организмом. Поэтому есть смысл обратиться к эндокринологу и дерматологу. Шампуни и маски играют роль дополнительного средства.
Используйте увлажнители воздуха
Фото: envato.com
Включенное отопление делает воздух в помещении слишком сухим. Это негативно влияет не только на органы дыхания, но и состояние вашей кожи и волос. Решить эту проблему поможет увлажнитель воздуха. Это прибор, обеспечивающий комфортный климат в доме за счет периодического распыления жидкости.
Большинство увлажнителей работают по принципу «холодного» испарения. Они оснащены специальной сеточкой, полностью пропитанной влагой. Встроенный вентилятор втягивает сухой воздух из помещения и пропускает его через влажную сетку, что обеспечивает оптимальное увлажнение воздуха.
