Влітку починається час відпусток. Це пора відпочинку, подорожей та незабутніх вражень. Проте події у відпустці не завжди йдуть за планом. Варто бути готовими до раптового погіршення самопочуття та брати ліки на відпочинок. Вам не потрібно буде скуповувати препарати на всі випадки життя, але деякі позиції мають бути в дорожній аптечці. Що варто взяти з собою на відпочинок?
Головні тези:
- Складіть список необхідних препаратів та засобів для аптечки у відпустку заздалегідь, щоб мати все необхідне під час подорожі.
- Найпоширеніші проблеми у відпустці: сонячні опіки, алергії, укуси комах, травми та інші. Будьте готові до цих ситуацій.
- Підбираючи ліки для дітей, слід враховувати їх вік та особливості організму. Забезпечте аптечку відповідними препаратами.
- Основне правило для аптечки у відпустці - компактність. Візьміть лише необхідне та додержуйте правил зберігання ліків.
- Не самолікуйтеся. Перед застосуванням будь-яких лікарських засобів проконсультуйтеся з лікарем та дотримуйтеся інструкцій.
Які проблеми найчастіше трапляються у відпустці
Під час відпустки ми змінюємо звичний режим, харчування, а іноді й клімат. Найчастішими проблемами, з якими стикаються відпочивальники стають:
Сонячні опіки та перегрів. Бажання скоріше опинитися на пляжі цілком зрозуміле. Але кілька годин під сонячними променями без захисту викликають опіки. Також підвищується ризик отримати тепловий удар.
Акліматизація. Поки організм підлаштовується під нові умови, він стає вразливим до застуд. Тому нежить чи легке нездужання – доволі поширена проблема у відпустці.
Укуси комах. На відпочинку комарі, кліщі чи мошки стають звичною компанією. Їх укуси викликають дискомфорт, а у тропічних країнах ще й несуть ризик інфекцій.
Алергія. Незнайомі рослини, їжа, косметика, ті ж комахи – все це може спровокувати алергічні реакції.
Розлади травлення у відпустці. Нові продукти, вода з невідомих джерел, незвичний графік прийому їжі стають серйозним випробуванням для ШКТ.
Травми. Під час відпочинку часто ми рухаємось більше. Тому підвищується ризик подряпин, порізів, розтягнень, саден.
Якщо Ви вирушаєте в подорож із дітьми, ризик всіх цих проблем значно підвищується. Активності на природі часто залишають після себе подряпини та синці. У дитячому організмі терморегуляція працює гірше, тому збільшується ризик отримати перегрів. Там, де дорослий може відчувати легке недомагання, дитині може знадобитися допомога лікаря. Тому не радимо їхати у відпустку без аптечки.
Що обов’язково має бути в аптечці у відпустку
Складіть список базової аптечки заздалегідь, щоб не шукати потрібні препарати за 2 години до виїзду. Перш за все покладіть туди ліки, які вживаєте постійно (наприклад, від діабету). Якщо це рецептурні препарати, а Ви будете перетинати кордон, обов’язково везіть засіб в оригінальній упаковці та вкладіть туди рецепт. Це полегшить проходження митниці.
Коли будете збирати ліки у відпустку, візьміть:
термометр;
жарознижувальні та знеболювальні засоби;
льодяники від болю у горлі;
сольовий розчин для носа;
засоби першої допомоги при травмах (антисептик у вигляді спрею, пластирі, бинт);
сорбенти та препарати від діареї;
засоби від укусів комах;
антигістамінні препарати;
захист від сонця та засоби від сонячних опіків.
Збирайте дитячу аптечку відповідно до віку. Препарати мають бути у відповідному дозуванні та лікарській формі (сиропи замість таблеток тощо). Переконайтеся, що поклали шприц-дозатор або мірну ложку для прийому рідких засобів.
Якщо Вас чи когось з родини захитує у транспорті, додайте до необхідних ліків в дорогу таблетки від захитування. Перед застосуванням будь-яких лікарських препаратів проконсультуйтеся з лікарем щодо дозування та діючих речовин. Якщо забули взяти інструкцію з описом того, як приймати ліки, не засмучуйтеся. На сайті онлайн-аптеки еТаблетка завжди доступна детальна інформація про лікарські засоби.
Як правильно зібрати та зберігати аптечку у подорожі
Одне з основних правил: аптечка для подорожі має бути компактною. Не кладіть туди зайвого. Таблетовані ліки беріть по пластинці, а рідкі засоби перелийте у маленьку пляшечку. Особисті рецептурні препарати тримайте у ручній поклажі, щоб вони завжди були під рукою та не згубилися з багажем. При пересуванні літаком, переконайтеся, що пакування відповідає правилам. Зазвичай ліки у рідкій формі возять у флаконах об’ємом не більше ніж 100 мл.
Коли будете збирати аптечку у відпустку, уважно дивіться на терміни придатності. Намагайтеся дотримуватися зазначених в інструкції умов зберігання. Якщо подорожуєте машиною, не залишайте препарати під сонячними променями.
Щоб не витрачати багато часу на збори, Ви можете забронювати ліки онлайн. На сайті еТаблетка можна придбати всі складові дорожньої аптечки. Ви завжди можете отримати консультацію щодо вибору ліків у фармацевта за номером безкоштовної гарячої лінії.
Додавайте до кошика потрібні препарати. Оформлюйте бронь та забирайте замовлення протягом наступних 48 годин за найближчою адресою. Онлайн-аптеки eTabletka раді вітати Вас у Вінниці, Козятині, Барі, Умані, Іллінцях, Білій Церкві, Тульчині, Могилів-Подільському, Томашполі, Івано-Франківську, Гайсині, Черняхові, Піщанці, Жмеринці, Літині, Києві, Фастові, Житомирі, Бердичеві, Крижополі, Немирові, Стрижавці, Тернополі, Хмельницькому.
Матеріал має виключно інформаційний та ознайомчий характер і не є медичною консультацією, діагнозом, рекомендацією щодо лікування чи підставою для самостійного застосування лікарських засобів, медичних виробів або методів терапії.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Перед застосуванням будь-яких лікарських засобів, зміною схеми лікування або прийняттям рішень щодо стану здоров’я необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря. Інформація у статті не замінює професійної медичної допомоги.
